Indometro News

Akurat Faktual Realistis

Beragam Minuman Herbal untuk Meredakan Flu

Bagikan Dong!

Indometro.club – Ketika menikmati minuman hangat menjadi salah satu cara terbaik untuk bantu meredakan flu sekaligus menenangkan. Pada saat anda mengalami flu, badan terasa serba tak enak karena hidung tersumbat, disertai sakit kepala dan tenggorokan, kadang pula diikuti demam. Beragam minuman herbal sebagai obat rumahan telah membantu penderita flu merasa lebih baik. Pertama-tama, air hangat dapat menenangkan tenggorokan dan memecah sumbatan. Dan jika anda menambahkan beberapa tetes madu lokal, anda dapat memiliki penekan batuk alami. atau, peras lemon dan dapatkan tambahan vitamin C, yang dapat mengurangi flu. Mengutip CNNIndonesia, terlepas dari minuman herbal untuk flu, ahli gizi Jaclyn London mengatakan salah satu yang penting dari mengonsumsinya adalah membuat diri tetap terhidrasi. “Contohnya ketika anda sakit, makan buah dan sayuran yang banyak mengandung air dan minum banyak cairan – setidaknya 10 cangkir minuman tanpa pemanis per hari, termasuk teh,” kata London, seperti dikutip Good House Keeping.
BACA JUGA :   Sering Hubungan Intim Tubuh Jadi Rileks dan Awet Muda ? Berikut Penjelasan dr Boyke